生活中如何有效预防黄褐斑

  • 来源:贵阳中医皮肤病医院
  • 时间:2016-04-06 17:12

  在我们的日常生活里面,很多的皮肤问题都是可以去避免的,可是现在很多朋友不知道因为什么因素渐渐的忽略了自己的皮肤,没有很好的护理,使得黄褐斑趁机而入,像日晒,内分泌失调,避孕药等都有可能出现黄褐斑。下面让我们的医师来说说黄褐斑应该如何护理吧。
 
 
  生活中如何有效预防黄褐斑:
 
 
  1、 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要。
 
 
  好的睡眠非常重要,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
 
 
  2、要注意防晒。
 
 
  因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
 
 
  3、 长黄褐斑与疾病有关系。
 
 
  有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
 
 
  4、 夏季应适当补充糖分。
 
 
  因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康的女人,头发黝黑、肤色红润。
 
 
  注1:医师提示。一定要做好平时的护理工作,不给自己的生活和工作带来困扰,如果病情严重,建议去专业医院进行治疗。如需了解更多健康信息和治疗方法点击医师在线预约,贵阳中医皮肤病医院皮肤医师将为您提供实时在线预约及答疑。