痤疮可以吃什么水果

  • 来源:贵阳中医皮肤病医院
  • 时间:2015-09-26 10:07

   痤疮可以吃什么水果

 
  可做祛痘面膜的生果: 1、梨: 将捣碎的梨合作酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性肌肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎成效,还能够缩短毛孔。 2、香蕉: 将香蕉肉拌和成糊状均匀涂于脸部20分钟后洗净,能够消炎灭菌,特别合适长有青春痘的肌肤。提示:用温水洁面作用更佳!
 
  可慢慢吃掉的水果:
 
  1、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
 
  2、葡萄 葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
 
  3、苹果 苹果被奉为美容圣品。苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
 
  除此之外,苹果功能温文,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂排泄平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是这些年盛行的去黑眼圈妙招。最新医学研讨还发现,苹果中除含丰厚的维他命和果胶以外,还富含很多的抗氧化物,可以防止自由基对细胞的损伤与胆固醇的氧化,是抗癌防变老的佳品。