痤疮可以吃什么水果

  • 来源：贵阳皮肤病医院
  • 时间：2015-09-26 10:10

 　　痤疮可以吃什么水果

 
　　可做祛痘面膜的生果： 1、梨： 将捣碎的梨合作酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净，对油性肌肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎成效，还能够缩短毛孔。 2、香蕉： 将香蕉肉拌和成糊状均匀涂于脸部20分钟后洗净，能够消炎灭菌，特别合适长有青春痘的肌肤。提示：用温水洁面作用更佳!
 
　　可慢慢吃掉的水果：
 
　　1、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
 
　　2、葡萄 葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
 
　　3、苹果 苹果被奉为美容圣品。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
 
　　除此之外，苹果功能温文，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂排泄平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是这些年盛行的去黑眼圈妙招。最新医学研讨还发现，苹果中除含丰厚的维他命和果胶以外，还富含很多的抗氧化物，可以防止自由基对细胞的损伤与胆固醇的氧化，是抗癌防变老的佳品。