日常生活中怎样预防皮肤过敏

  • 来源:贵阳中医皮肤病医院
  • 时间:2015-10-06 21:04

   日常生活中怎样预防皮肤过敏

 
  1、远离过敏原
 
  避免接触过敏原是最重要的预防措施,平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积,替通风系统加装隔尘网,并用除湿机降低湿度,杜绝居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。
 
  2、日常多喝水
 
  水分可以稀释黏液,有助于黏液排出体外,并能缓解充血现象,经常过敏的人应多喝水,尽量每天摄取8杯以上的水。
 
  3、规律作息与充足睡眠
 
  不要过度劳累,良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡,预防过敏。
 
  4、留意食物过敏原
 
  经食物过敏原检测与医生诊断,确定有食物过敏者,就要暂时禁止再食用致敏食物。部分不稳定的过敏患者不宜吹冷气入睡。
 
  温差对部分不稳定的过敏患者不好,因为不稳定的过敏患者对温差比较敏感。对于不稳定的过敏患者,即使是夏季吹冷气,也不可以将温度调得太低,可以加电风扇帮助室内空气流通与温度稳定,维持一定的恒温。
 
  5、注意眼部保健
 
  有过敏性结膜炎病史者,外出宜戴上太阳眼镜,避免花粉和霉菌孢子引起过敏。
 
  6、保持平常心
 
  减少压力,放松心情,能降低过敏发作的几率。反之,压力大、情绪不稳定会导致身体免疫机能的运作失常,引发各类过敏反应。
 
  通过以上医师的详细介绍,相信我们也知道了皮肤过敏的护理,相信我们也对该病的基本病症有了一定的认识。从中也看出该病给我们的危害是相当大的,因此在发现疾病后要趁早的去医院治疗,这样才能控制病情的恶化。如果还有什么不明白可以直接在线预约我们的医师,或者拨打医师电话18593848857与医师沟通。